Jonathan Perez-Audy - 6 avril 2018 – Vidéo La progression de la difficulté

Afin de challenger les jeunes au maximum toujours augmenter le niveau de difficulté d’un exercice, et ce, même s’il ne maîtrise pas l’étape précédente a 100%, car l’exercice plus difficile peut les aider à comprendre l’exercice plus facile.

Pour ma part j’aime bien faire des câbles avec les jeunes donc voici un exemple de progression dans le niveau de difficulté.

Hors glace

1-Statique

2- en mouvement en tenant le câble

3- en mouvement les bras dans le dos

Puis sur la glace

4- En mouvement en tenant le câble

5- en mouvement les bras dans dans le dos

Voici deux vidéos:

https://www.facebook.com/jonathan.perezaudy/videos/pcb.2062484710693768/1817608318259462/?type=3&theater&ifg=1

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