Jonathan Perez-Audy - 6 avril 2018 – Vidéo La progression de la difficulté
Afin de challenger les jeunes au maximum toujours augmenter le niveau de difficulté d’un exercice, et ce, même s’il ne maîtrise pas l’étape précédente a 100%, car l’exercice plus difficile peut les aider à comprendre l’exercice plus facile.
Pour ma part j’aime bien faire des câbles avec les jeunes donc voici un exemple de progression dans le niveau de difficulté.
Hors glace
1-Statique
2- en mouvement en tenant le câble
3- en mouvement les bras dans le dos
Puis sur la glace
4- En mouvement en tenant le câble
5- en mouvement les bras dans dans le dos
Voici deux vidéos:
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