Muncef Ouardi - 29 novembre 2017 – La tâche avant le résultat

Ma clé de succès à partager c'est d'inciter les patineurs à penser en termes d'objectifs axés sur la tâche et non sur le résultat.

Si vous avez un patineur qui ne cesse de penser à un objectif de résultat (par exemple chercher le 2+0), il risque d'angoisser lorsqu'il va embarquer sur la glace parce qu'il n'a une idée claire et définie de comment il va s'y prendre pour finir dans les 2 premiers. Si vous l'aidez à se concentrer au ''comment'' avec quelques objectifs clairs et concis, il se sentira mieux équipé accomplir la tâche et par le fait même plus confiant et moins stressé. Si un athlète semble très stressé, essayer d'y aller avec des points qu'il sait capable de réaliser pour renforcer son sentiment de confiance.

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